co dają

[...] dietetyki, medycyny, farmakologii, biologii komórki, opiera się na badaniach naukowych. Gdyby nie one nie umielibnyśmy wyleczyć większosći chorób... Nie wszystkie badania dają tożsame wyniki, ale po pierwsze to nie jest powód by podważać sens badań naukowych ogółem, a po drugie zawsze istnieje wytłumaczenie dla ewentualnych rozbieżności. [...]

[...] Będę o tym pamiętać w przyszłości. 2. BARDZO, podkreślam BARDZO trudno buduje się mięśnie. Mnie trudno, może taka moja uroda. Nie jestem silną osobą, już nieduże ciężary dają mi popalić. Przywykłam do tego, że stękam, wyję, albo wydaję z siebie inne dzikie dźwięki przy ostatnich powtórzeniach, ale jak patrzę do lustra ... to co??? tylko [...]

[...] masy przed jego pierwszą mocną wycinką - jak na to patrzę to tak jakby jej nie miał, a po redukcji kosa. Może faktycznie coś ruszyło. Duże ciężary i hantle na pewno dużo dają, jednak u mnie już stawy dają o sobie znać na sztandze. W ogóle to ćwiczenie nie jest dla mnie chyba, a większych sztangielek na klatę nie mam. Stawiam, że najbardziej [...]

witam. rowniez zostalem poproszony o przetestowanie Xtra zestawu od firmy Activlab w sklad ktorego EEA, BCAA+l-glutamina, oraz Leucyna+HMB zaczne od kultowego produktu jakim jest: *BCAA XTRA -produkt bardzo znany i lubiany przez wszystkich, sam zjadlem juz chyba z 10kg tego bcaa jednak dodatek glutaminy sprawia, ze w obecnej cenie nie jest juz tak [...]

[...] żeby oceniać Overeema? Prawdą jest, że na razie obija głównie bumów jeśli chodzi o mma (i tak robi to lepiej niż inni). Ale czy on sobie tych zawodników wybiera? Takich dają mu organizatorzy, a jak rzuca wyzwanie Fedorowi to słyszy, że Fedor nie chce walczyć. Z obecnej HW i tak jest gościem, który walczy najczęściej. Podobnie z przejściem do [...]

[...] dłużej. Są jeszcze badania nad tymi, którzy przekroczyli 'setkę'. Nad takimi osobami prowadzi się obecnie trzy główne rodzaje badań. Mają one zidentyfikować czynnik odpowiadający za długowieczność tych ludzi. Dlaczego stulatkowie dożywają tak sędziwego wieku? Czy to tylko szczęście? Czy może dlatego, że mają niski poziom cholesterolu, dużo [...]

btw-nie wiem czy w polskich tesco są akcje typu 'szalone ceny' ? U mnie w IE co tydzień dają 2-6produktów w cenach - jak sama nazwa wskazuje - szalonych. 40-70% off wiadomo że w 99% przypadkach to są doopne produkty,ale czasami cos się trafi. Kiedys tam była zgrzewka pepsi -60% teraz keczup z 3 na 1€ Jest w POlsce taka akcja?

[...] konwencjonalnej w przypadku osób wykonujących treningi siłowe. Dlatego wydaje mi się, że należy się wstrzymać z wyciąganiem ostatecznych wniosków odnośnie możliwości jakie dają diety nisko i bardzo niskowęglowodanowe w zakresie budowania masy mięśniowej do momentu pojawienia się odpowiednich badań. W przypadku tego typu diet wiele osób ma [...]

[...] konwencjonalnej w przypadku osób wykonujących treningi siłowe. Dlatego wydaje mi się, że należy się wstrzymać z wyciąganiem ostatecznych wniosków odnośnie możliwości jakie dają diety nisko i bardzo niskowęglowodanowe w zakresie budowania masy mięśniowej do momentu pojawienia się odpowiednich badań. W przypadku tego typu diet wiele osób ma [...]

[...] gdzieś zrobić aero bo wczoraj nie dałem rady, a waga trochę znowu w górę - z rana 85,1kg Aero średnio mi się widzi bo nogi czuję do dzisiaj po ostatnim treningu , kolana dają się we znaki. Starość nie radość :-) Jednak będę zaciskał zęby i cisnął jak się da. Wstępnie za około miesiąc planuję tygodniowy urlop, wolne w pracy dostanę. Kwestia [...]

[...] zjadasz takie, które proszą o ciąg dalszy. Przy IF, gdy przesuwasz śniadanie na 14:00 - 15:00 i zamierzasz skończyć miskę o 21:00, jesz dwa, trzy obfite posiłki, które dają poczucie sytości. Ot i cała magia. Osobiście podoba mi się taki układ, ale efektów to tu Kuba za wielkich nie będzie. Chamskie weekendy rujnują Ci organizm. Obawiam się, [...]

[...] sytuację, ale w sumie i tak chyba najbardziej smakowały mi tosty hehe. A dzisiaj mam ochotę na jakieś konkretne żarcie i chyba po nogach pojadę sobie do Tesco Bistro, gdzie dają na prawdę świetne jedzenie na wagę :-D A tu jeszcze fota po treningu, trochę lepiej to wygląda niż na zimno. [...]

[...] w sobie za mało syntetyku i się dość szybko przecierają. Ale u mnie trą się przede wszystkim na drążku który jest strasznie ostro radełkowany. Ogólnie i tak kilka miesięcy dają radę a kosztują chyba 19 zł. Co do pośladków to ja znam dużo ćwiczeń - kwestia co kto lubi i co może zrobić. Odwodzenia z linką wyciągu, na maszynie czy z gumą to też [...]

dzięki s.m.p.a za to wszystko i ze tyle czasu tu ze mna wytrzymujecie jak narazie moge napisac ,ze po ostatnim piatkowym treningu nogi nie daja o sobie zapomnieć,mam nadzieje,ze do jutra sie zregeneruja a o to moj trening przysiady ze sztanga na barkach 20/30/40 12serii/10/8 ściaganie drązka na maszynie (nie wiem ile tam jest kg w jednej takiej [...]

Mpacko: mówiąc o tych 2,5 - 3,5cm, zapomniałem poinformować, że do WC mnie pognało i siedziałem tam ze 30 minut ekipa nie rozumiem o co chodzi wiecie ale chcac nie chcac to w sumie ekipa ma racje poniewaz gosc ktory ma cos wiecej niz czytelnik powinien cos nie cos umiec a moze tak byc ze gosc ma pelno sogow a nic nie umie dlatego nie powinniesmy [...]

sawi16 : "wiem ze stery daja lepsze osiągi i wogle ale ciezką i solidną praća tez osiągniesz to samo i bedzie zdrowszy;)" tu się nie zgodzę będzie zdrowszy, ale nie zawsze da się osiągnąć nawet poprzez wiele lat treningu to co osiągnie się poprzez koksy. Oczywiście nie jestem ich zwolennikiem i odradzam je każdemu, ale musiałem się [...]

Hmmm wyciskanie spzred i zza głowy daja ten sam efekt ale ja radziłbym sprzed głowy co by sobie nie poobijac karku.... Życzę wam chłopaki ciekawych przytostów w nowym roku... sporej motywacji co byście mieli ochote do dalszej walki i żeby wam nic nie przeszkodziło w dążeniu do celu ... obwody ,obwody i jeszcze raz obwody!!!! pozdrawiam... **uj w [...]

No i to jest najlepszy przykład tego, co może zdziałać SPECJALISTA (celowo duże litery) i osoba gotowa do pracy. Swoją drogą, takie efekty dają dużo do myślenia na temat systemu jaki aktualnie panuje. Lekarze, farmakologia, biznes.... Czy oby na pewno w tym wszystkim chodzi o nasze zdrowie? Czy może bardziej o $$$$? Bo jak się okazuje, [...]

[...] nałożyć na siebie jakieś niby drobne urazy i tak umilić życie, że połowa ćwiczeń z planu idzie jak po grudzie. Często jednak da się znaleźć jakieś zamienniki ćwiczeń, które dają szansę przetrwać jakoś taki okres. Nie wiem co tam się u Ciebie zadziało konkretnie, ale może wystarczy np. na klatkę zmienić kąt pod jakim pracujesz, przejść na [...]

[...] kilogramy nie jest tylko zabawą,ale robienie z siebie masochisty jakoś nie wzbudza mojego entuzjazmu. Może być też tak,że wiek+życie codzienne+średnie predyspozycje siłowe dają taki efekt psychologiczny w przypadku 5/3/1,a nie inny,ale.......przejście na program długofalowy,który teraz robię zdjęło spory ciężar z moich barków.Przestałem czuć [...]